Aquacycling
AquaCycling fördert Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit; alle Muskeln werden bei geringster Stoss -und Druckbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule trainiert. Die Fettstoffwechseltätigkeit ist um ein dreifaches höher als bei einem vergleichbaren Training an Land. Die Massagewirkung des umströhmenden Wassers hat eine entschlackende und
straffende Wirkung für das Bindegewebe. Und nicht vergessen werden sollte: AquaCycling macht viel Spaß, in der Gruppe, bei 28 Grad Wassertemperatur, mit motivierender, mitreißender Musik steht dem „Gute Laune Faktor“ nichts mehr im Weg.
Termine und Kosten je Kurs
Hallenbad
Mittwoch | 19.00 – 19.45 Uhr | 8 UE | 96€ | |
Donnerstag | 05.10. - 23.11.2023 | 17.00 – 17.45 Uhr | 8 UE | 96€ |
Samstag | 30.09. - 18.11.2023 | 19.00 – 19.45 Uhr | 8 UE | 96€ |
Eine verbindliche Anmeldung ist notwendig, sie kann an der Kasse des Dr. Faust Hallenbades oder im Bergbad erfolgen.
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