AquajoggingBergbad

Aqua-Jogging ist ein effektives Ausdauertraining im Wasser, das unter musikalischer Begleitung herkömmliche Laufbewegungen ins Wasser überträgt. Die leicht zu erlernenden Bewegungsformen sind besonders gelenkschonend. Aqua-Jogging eignet sich daher auch für Personen mit wenig Bewegungserfahrung und Problemen des passiven Bewegungsapparates (Gelenke) sowie für Menschen mit Übergewicht.
Der Aufenthalt im Wasser wird durch einen Auftriebsgürtel unterstutzt, dessen Eigenschaften bei den verschiedenen Übungsvarianten hilfreich und unterstützend wirken. Der Wasserwiderstand wird zur Kräftigung aller großen Muskelgruppen genutzt. Dabei ist ein hoher Energieumsatz zu verzeichnen.


ab dem 12.06.2019 - 04.09.2019 fortlaufend jeweils

immer Mittwoch         von
    9.00 - 09.45 Uhr

Preis 4,50 Euro zzgl. Eintritt

  • Bückeburger Bäder GmbH
  • Marktplatz 2-4
  • 31675 Bückeburg
  • Telefon: 05722 966990